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    低碘饮食搭配避免吃的食物有哪些?
    文章来源: 江西11选5历史开奖查询 www.pvzuy.com作者:鑫均玉潮食堂承包人气:63发表时间:2017-08-31【

    江西11选5历史开奖查询 www.pvzuy.com   有这样的一个群体,以配合放射性碘治疗,保障最佳的效果,在饮食方面需要严格控制,特别是低碘饮食方面,更是如此。一个健康的成年人每天需要摄入120微克的碘,而低碘饮食每天必须控制在50微克以下。江西11选5历史开奖查询鑫均玉潮提醒低碘饮食要避免吃的食物有:

      ●碘盐、海盐以及任何含有碘盐或海盐的食物(如海鲜和海产品)。

    低碘饮食搭配避免吃的食物有哪些?

      ●蛋黄或其制品(色拉等),蛋中的碘主要集中在蛋黄部分。

      ●大豆和大部分大豆制品(豆酱、豆奶、豆腐干),注意,是豆酱,不是豆浆。

      可以适量食用的食物有:

      ●谷类与薯类,每日不超过300克。

      ●新鲜瘦肉、鸡肉等,每日不超过150克。

      可以放心食用的食物有:

      蒸馏水、新鲜水果和果汁、无盐的坚果、蜂蜜、所有植物油(包含大豆油)。

    标签: 重庆食堂承包  低碘饮食  
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